このところ、めっきり寒くなり冬本番ですね私は寒さも・・・

このところ、めっきり寒くなり冬本番ですね

私は寒さも苦手ですが、冬と言うと乾燥の季節でもあり、お肌にとっても辛い時季かなと思います

年齢と共にお肌の乾燥がとても気になりだして、最近いろいろと調べたりしています

例えば、お肌の水分補給や保湿も大切ですが、自分の身体にもたくさん水分を取り入れたほうが良いとか、バランスのよい食事をしたり規則的な生活をしたりと、まずは自分の生活習慣から見直さなくてはならないなと思いました

そしてそのうえで、自分に合った化粧品を選んで使用していくことが重要だと考えます

敏感　乾燥肌用の化粧品なども出ているようですので、私も試してみようかなと思います☆